“好啊！注意安全啊！”皇后看到对面的水缸那么远，心中不免有些心疼。
只见，楚汐月从皇上附近的水缸中打出两桶水，一手提一只桶，手臂用力，从这边一直奔跑向对面的水缸，倒进去后又从对面水缸取出两桶水来，跑向这边。
众人看了之后，很是佩服。
楚汐月返回后，皇后担心楚汐月会再跑去对面，立马说道：“楚公主，要不本宫喊你月儿吧，这样显得亲切，可好？”
楚汐月没有喘粗气，只是脸色微红，看上去此刻的气色很好看。
顾墨辰是习武之人，她很佩服楚汐月。
“遵命，承蒙皇后厚爱，月儿很是感激！”楚汐月回应着。
“月儿，是谁想的这个法子啊？你多久这样跑一趟？”皇上像好奇宝宝一样的问道。
楚汐月见皇上立马改口称呼自己为月儿，心中也是感激。
“回禀皇上，这个法子是月儿自己想出来的，从月儿开始锻炼的第一天起到今日，月儿从来没有停止过训练。”楚汐月恭敬的回答着皇上的问话。
“哦，如此，那下雨的时候呢？”皇后问道。
“下雨的时候也继续锻炼，月儿知道，人都有惰性，一段停止锻炼，就会形成惰性的依赖，然后就放弃了。
为了让自己不放弃，而且，现在天气太热，所以，月儿每日在天蒙蒙亮的时候就开始提水锻炼，来回跑十多趟，然后围着湖边跑十多圈。
之后，再到健身房锻炼，只到最后一点力气都没有了才停止下来。”楚汐月说完，众人很是佩服她的毅力。
“神医姐姐，你每天如此大的体力消耗，每天三餐一定吃的很多吧，不然你会很饿哦！”甜甜公主提问道。
此刻，顾墨辰从别处搬来了一把椅子，示意楚汐月坐下来，楚汐月向他微笑着说了声：“谢谢你！”
然后，继续回答甜甜公主的问话，“自从开始锻炼以后，本公主很注意饮食，三餐都只吃一分饱。
锻炼身体前不吃任何食物，每日早餐：一个鸡蛋、一片牛肉、几片蔬菜，午餐：一个玉米、一片牛肉、一个鸡蛋，晚餐：一个玉米、一杯红糖水。”
“这么少啊，那你饿了怎么办？”楚鸿很是心疼的问道。
“饿了，我就喝一点水！”楚汐月回答。
“你为何如此搭配食物呢？有什么用意吗？”皇上问道。
“月儿这样搭配是因为玉米有饱腹感，而鸡蛋、牛肉营养丰富，红糖水可以防止低血糖，如此搭配，对身体很好。
这样，我的胃可以变小，对食物的渴望就没有那么强烈了，最重要的是要能坚持，有毅力，克制力。
还有就是恒心。”楚汐月像营养师一样解答着。
众人没有想到她出来运动，居然在饮食上如此自律。
“月儿，你从何时开始胖的或者说你是天生就是如此胖吗？”皇后关切的问道。
“回禀皇后，月儿只知道月儿从小到大都很肥胖，胃口极好。
直到来东盛国和亲之前的几日才发现，是大南国皇后在我很小的时候，就开始给我吃一直增加食欲的毒药，让我无法控制饮食。
月儿的母妃去世的早，没有人约束月儿的饮食，所以，导致月儿越发肥胖，越发想睡觉，越发想吃很多食物，从而也变得很愚钝。
直到在瑞王府，月儿闲来无事，于是便开始研究自己肥胖的问题。
发现自己从小到大摄入太多的毒药，光靠减肥锻炼是没有多大效果的。
于是，我尝试着自己给自己配制中药，在瑞王府的时候就开始在服用排毒药。
直到感觉差不多了，边开始锻炼、控制饮食。
现在，公主府自己有菜园，府里众人吃的蔬菜、瓜果都是公主府的人自己种植的，很是新鲜且很有营养。”楚汐月如此说。
皇上和皇后很心疼楚汐月的遭遇，还有她坚强不屈不挠的精神与意志力。
“月儿，你受委屈了，没有想到你曾经在大南国受到如此不公平的待遇。”皇后心疼不已的说道。
顾墨辰也是心疼不已。
“神医姐姐，没有想到你的肥胖是被人所陷害的，你好可怜啊！甜甜好心疼你啊！”
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只见，楚汐月从皇上附近的水缸中打出两桶水，一手提一只桶，手臂用力，从这边一直奔跑向对面的水缸，倒进去后又从对面水缸取出两桶水来，跑向这边。
众人看了之后，很是佩服。
楚汐月返回后，皇后担心楚汐月会再跑去对面，立马说道：“楚公主，要不本宫喊你月儿吧，这样显得亲切，可好？”
楚汐月没有喘粗气，只是脸色微红，看上去此刻的气色很好看。
顾墨辰是习武之人，她很佩服楚汐月。
“遵命，承蒙皇后厚爱，月儿很是感激！”楚汐月回应着。
“月儿，是谁想的这个法子啊？你多久这样跑一趟？”皇上像好奇宝宝一样的问道。
楚汐月见皇上立马改口称呼自己为月儿，心中也是感激。
“回禀皇上，这个法子是月儿自己想出来的，从月儿开始锻炼的第一天起到今日，月儿从来没有停止过训练。”楚汐月恭敬的回答着皇上的问话。
“哦，如此，那下雨的时候呢？”皇后问道。
“下雨的时候也继续锻炼，月儿知道，人都有惰性，一段停止锻炼，就会形成惰性的依赖，然后就放弃了。
为了让自己不放弃，而且，现在天气太热，所以，月儿每日在天蒙蒙亮的时候就开始提水锻炼，来回跑十多趟，然后围着湖边跑十多圈。
之后，再到健身房锻炼，只到最后一点力气都没有了才停止下来。”楚汐月说完，众人很是佩服她的毅力。
“神医姐姐，你每天如此大的体力消耗，每天三餐一定吃的很多吧，不然你会很饿哦！”甜甜公主提问道。
此刻，顾墨辰从别处搬来了一把椅子，示意楚汐月坐下来，楚汐月向他微笑着说了声：“谢谢你！”
然后，继续回答甜甜公主的问话，“自从开始锻炼以后，本公主很注意饮食，三餐都只吃一分饱。
锻炼身体前不吃任何食物，每日早餐：一个鸡蛋、一片牛肉、几片蔬菜，午餐：一个玉米、一片牛肉、一个鸡蛋，晚餐：一个玉米、一杯红糖水。”
“这么少啊，那你饿了怎么办？”楚鸿很是心疼的问道。
“饿了，我就喝一点水！”楚汐月回答。
“你为何如此搭配食物呢？有什么用意吗？”皇上问道。
“月儿这样搭配是因为玉米有饱腹感，而鸡蛋、牛肉营养丰富，红糖水可以防止低血糖，如此搭配，对身体很好。
这样，我的胃可以变小，对食物的渴望就没有那么强烈了，最重要的是要能坚持，有毅力，克制力。
还有就是恒心。”楚汐月像营养师一样解答着。
众人没有想到她出来运动，居然在饮食上如此自律。
“月儿，你从何时开始胖的或者说你是天生就是如此胖吗？”皇后关切的问道。
“回禀皇后，月儿只知道月儿从小到大都很肥胖，胃口极好。
直到来东盛国和亲之前的几日才发现，是大南国皇后在我很小的时候，就开始给我吃一直增加食欲的毒药，让我无法控制饮食。
月儿的母妃去世的早，没有人约束月儿的饮食，所以，导致月儿越发肥胖，越发想睡觉，越发想吃很多食物，从而也变得很愚钝。
直到在瑞王府，月儿闲来无事，于是便开始研究自己肥胖的问题。
发现自己从小到大摄入太多的毒药，光靠减肥锻炼是没有多大效果的。
于是，我尝试着自己给自己配制中药，在瑞王府的时候就开始在服用排毒药。
直到感觉差不多了，边开始锻炼、控制饮食。
现在，公主府自己有菜园，府里众人吃的蔬菜、瓜果都是公主府的人自己种植的，很是新鲜且很有营养。”楚汐月如此说。
皇上和皇后很心疼楚汐月的遭遇，还有她坚强不屈不挠的精神与意志力。
“月儿，你受委屈了，没有想到你曾经在大南国受到如此不公平的待遇。”皇后心疼不已的说道。
顾墨辰也是心疼不已。
“神医姐姐，没有想到你的肥胖是被人所陷害的，你好可怜啊！甜甜好心疼你啊！”
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